Contra el Cáncer de Piel – Protección Solar.

Ya tenemos aquí, de nuevo, la temporada de verano y tenemos que hablar, de nuevo, del cáncer de piel y la protección solar.

Hace tres años publicábamos estas entradas sobre el melanoma y las hemos estado revisando a ver qué podíamos ampliar ya que hoy 23 de mayo es el día mundial del Melanoma y no todos, ni siempre, somos conscientes del peligro que supone no cuidar bien nuestra piel.

La primera de ellas, Melanoma, cuida tu piel en verano, os describíamos de manera general este tipo de cáncer de piel,
– qué es el melanoma y
– a quienes afecta más.

En la segunda. Protégete del sol. Contra el cáncer de piel! Hacíamos hincapié en la manera de protegernos.

Hoy queremos insistir de nuevo en el tema, porque nos parece importante de cara a la temporada de playa que está comenzando ya.

Melanoma – Cáncer de piel

La incidencia de este tipo de cáncer de piel, el melanoma en España se estima en alrededor de un caso por cada 10.000 habitantes, según publica la Sociedad Española de Oncología Médica se diagnostican al año alrededor de 6.000 casos.
– Los melanomas aparecen en zonas de la piel que hemos expuesto al sol.
– Cada año se diagnostican más casos de este cáncer de piel

Entre los numerosos tipos de células que tenemos los seres humanos hay unas que son los melanocitos, estas células están en nuestra epidermis y en nuestros folículos pilosos y tienen como función principal producir melanina, un pigmento que nos protege de las radiaciones solares.

Cuando nos da el sol millones de melanocitos se ponen a segregar melanina para evitar que nos quememos. Es nuestra protección natural y el motivo de que nos pongamos morenos.

En los cientos de miles de años que lleva el homo sapiens pululando por la tierra nos hemos ido adaptando a los diferentes entornos. Según vamos sabiendo más cosas y comparando ADN hemos conocido que nos hemos cruzado con los neandertales y al menos con otras dos especies de homínidos, cuya herencia está en nuestros genes. La selección natural fue haciendo el resto, dando lugar a las distintas etnias que poblamos el planeta.

Un inciso, ya sabéis que hay que tener cuidado con el lenguaje.

En biología se considera incorrecto hablar de razas para referirnos al ser humano, pues sólo hay una raza humana, con diferentes grupos étnicos o poblaciones con determinadas características.

Uno de los rasgos biológicos que más definen a las poblaciones humanas de los distintos lugares del planeta es la coloración de la piel. No es que unas tengamos más melanocitos que otras, todas tenemos más o menos la misma proporción. Las variaciones en el color de la piel de las personas se deben a la cantidad y distribución de la melanina dentro de cada melanocito.

De manera que las pieles más oscuras tienen más melanina, por eso precisamente son más oscuras, por eso están mejor protegidas frente a la radiación solar y por eso cuanto más clara es la piel mayor riesgo de melanoma tendremos.

El melanoma

El melanoma es un tumor maligno muy peligroso que se origina, como todos los cánceres, a raíz de la mutación de una célula. En este caso la célula que muta es un melanocito.

Cuando dejamos que nuestra piel se queme es porque la hemos expuesto a mayor dosis de radiación de la que nuestro cuerpo tiene capacidad de proteger. Esta radiación hace mutar y destruye nuestras células, pero no siempre que nos quemamos nos producimos un cáncer, la mayoría de las veces nuestro cuerpo es capaz de regenerarse bien, o incluso de combatir a esas células mutantes por medio de nuestro sistema inmune. Cuando no es así el melanoma puede aparecer.

Uno de los problemas del melanoma, que lo hace tan peligroso, es que es un tumor que hace metástasis rápidamente en otras partes del cuerpo. La piel nos cubre por entero y tiene que ser regada por infinidad de vasos sanguíneos y linfáticos por los que esas células cancerígenas pueden distribuirse, sobre todo a través del sistema linfático, a otros órganos. Eso se determina a través de la prueba del ganglio centinela. Por eso es muy importante prevenir el melanoma y en caso de que aparezca tratarlo a tiempo.

Como prevenir el melanoma

Debemos tener muy claro que no podemos quemar nuestra piel, que tenemos que protegerla controlando nuestra exposición solar, controlando el tiempo y el momento del día en que tomamos el sol, utilizando ropa adecuada, usando cremas de protección y nutricosmética solar.

Detectar un posible melanoma

Para detectarlo en caso de que aparezca es muy útil tener claro lo que se ha llamado el ABDCE del melanoma, las características que nos van a permitir diferenciarlo de otras lesiones cutáneas o lunares.

Para poder hacerlo debemos estar alerta ante cualquier cambio que veamos en nuestra piel

A, de Asimetría. En el caso de un melanoma la lesión no es redondeada.

B, que hace referencia a los Bordes. En caso de melanoma los bordes serán irregulares.

C, de Color. Los melanomas tienen distintos colores, no es homogéneo en las distintas zonas de la lesión.

D de Diámetro, al menos 6 milímetros.

La quinta y última letra es la E, de Evolución, porque los melanomas van cambiando de manera que si notas que cambia la forma, el borde, el color o el diámetro de cualquier lunar o lesión cutánea es el momento de que la vea un médico.

Podemos prevenir este cáncer de piel

Para finalizar me gustaría insistir en algo de lo que os hablaba en esas entradas anteriores sobre el melanoma, la prevención.

El gran ejemplo lo tenemos en nuestras antípodas. Australianos y neozelandeses han sido, y todavía son, las poblaciones con mayor incidencia de melanoma, pero han conseguido cambiar la tendencia haciendo campañas de prevención inteligentes e informando a su ciudadanía.

Debemos seguir su ejemplo y disfrutar del sol protegiendo nuestra piel y para ésto hay que tener una estrategia de protección y saber evaluar los distintos riesgos de cada actividad.

Desde Farmacia Abizanda queremos asesorarte y ayudarte a proteger tu piel del sol.

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Ya sabes que estamos aquí todos los días, tenemos un montón de información para aconsejate y puedes contar con nosotras.

Nos encanta que nos preguntes cualquier duda que tengas y estaremos encantadas de ayudarte a proteger tu piel del sol y evitar el cáncer de piel. Para nosotras tu salud es lo primero.

Aquí estamos esperando tu opinión, tus consultas y te agradecemos que nos compartas 🙂

Disfruta de un próximo verano fantástico al sol con la piel sana y bronceada 🙂 este año te lo mereces más que nunca! y si vienes por Gondomar estaremos encantadas de recibirte en la farmacia, mientras tanto podemos vernos por aquí.