Cuida tus ojos y oídos en verano

Cuida tus ojos y oídos en verano

El sol, la piscina y el mar son nuestros aliados para pasar el verano. Son muy beneficiosos para el cuerpo y mejoran nuestro estado de ánimo,  así que desde aquí os animamos a disfrutar al máximo las posibilidades que nos ofrecen el buen tiempo y las ansiadas vacaciones.

Para minimizar los riesgos a los que se exponen los oídos y ojos en verano durante nuestros baños y paseos al sol os damos una serie de recomendaciones.

Los ojos sufren con la exposición al sol, provoca sequedad, un alto grado de exposición puede dañar la retina. La conjuntivitis se convierte en una enfermedad bastante frecuente y contagiosa causada por el cloro de las piscinas, mayor concentración de contaminación y polen en el aire y la arena de la playa.

Para evitar que nuestros ojos sufran en veranos os damos una serie de recomendaciones:

Ojos

  • Usar gafas de sol homologadas para evitar la sequedad ocular y que nuestra retina pueda dañarse con la radiación solar.
  • No bañarse en aguas con exceso de cloro ni en aguas contaminadas no tratadas. El cloro irrita los ojos, puede provocar conjuntivitis e infecciones oculares,
  • por ello recomendamos siempre usar gafas de buceo en la piscina.
  • Evitar las corrientes de agua.
  • Evitar el aire acondicionado, provoca sequedad ocular y conjuntivitis
  • No usar lentillas en el agua ya que pueden contaminarse
  • Si en la playa te entra arena en los ojos no frotarlos y lavarlos con suero fisiológico
  • Siempre que haya irritación, escozor o enrojecimiento ocular, lavar los ojos con suero fisiológico.

Los oídos también están expuestos a mayor humedad y riesgo en verano, los baños en la piscina o el mar hacen que tengamos que tener especial cuidado en su higiene.

Aquí os dejamos una serie de indicaciones para el cuidado específico de los oídos:

Oídos

  • No usar bastoncillos
  • Evitar corrientes de aire y la excesiva humedad en el oído
  • Evitar bañarse en aguas contaminadas, estancadas o con exceso de cloro, recomendamos el uso de tapones a medida para sellar el conducto auditivo adecuadamente.
  • Mantener especial atención en la higiene enjuagando y secando adecuadamente los oídos evitando el uso de bastoncillos.

Desde Farmacia Abizanda deseamos que disfrutes al máximo tus baños en la playa o la piscina, y tus paseos al sol.

Protégete del sol

Con la llegada del verano te recordamos que hacer para disfrutar del buen tiempo sin correr riesgos.

EVITA:

Exponerte al sol entre las 12 y las 16 horas (oficiales).

VIGILA:

La protección de los niños y ancianos de forma especial.
Controla la hidratación.

Los cambios de color, forma o tamaño de pecas y lunares. Consulta al médico.
Si tomas medicamentos, consulta al farmacéutico.

UTILIZA:

Productos cosméticos de protección solar adecuada a tu fototipo.
Gafas de sol que absorban el 100% de las radiaciones UV.
Protección física: sombreros de ala ancha, camisetas, etc.